零食成為孩子生活中的一部分，好多家長都會很喜歡給孩子買零食，而忽略了這些小小的零食對孩子健康的危害。但是下面這些零食會嚴(yán)重的危害孩子的健康，影響孩子的身高發(fā)育。

　　1.烤腸

　　大街小巷學(xué)校門口都會見到，好多家長喜歡給孩子買這種味道可口的烤腸。其實這些烤腸含肉量比較的少多數(shù)含的都是淀粉，含鹽量很高，并且含有亞硝酸鹽。

　　在烤制的過程中還容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)，嚴(yán)重的損害孩子的健康，而且一根烤腸的含鹽量超過了孩子一天對鹽的需求量，影響孩子對鈣的吸收，不利于身高的發(fā)育。

　　2.爆米花

　　爆米花含有汞，這跟爆米花的制作過程有關(guān)。汞會破壞人的神經(jīng)系統(tǒng)損害消化系統(tǒng)。這種物質(zhì)被孩子吸收后會導(dǎo)致孩子發(fā)育遲緩，食欲不振以及抵抗力下降。關(guān)于垃圾零食對孩子的危害關(guān)山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。

　　3.果凍

　　五顏六色的果凍是孩子最愛的零食之一。但是果凍里含有大量的添加劑，增稠劑，甜味劑等等，經(jīng)常吃會影響孩子的智力和身高的發(fā)育。

　　同時由于含有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等比較容易噎住孩子。而山梨酸鉀可能會引起小孩過敏還會阻礙身體吸收鈣。

　　4.干脆面

　　干脆面口味好，深受小孩的喜歡。干脆面都是油炸膨化食品，含有對人體不利的色素和防腐劑，經(jīng)常吃這類油炸食品，不利于孩子的成長發(fā)育。

　　5.泡泡糖

　　泡泡糖比較容易導(dǎo)致孩子反胃影響孩子的胃口，其含有的增塑劑就有微毒，會對孩子的健康造成傷害。

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