很多人都非常喜歡喝檸檬水,其實(shí)喝檸檬水也有不同的喝法,起到的功效也不一樣,一起來(lái)看看吧。
1、蜜漬檸檬:美白、潤(rùn)腸
蜜漬檸檬
1.檸檬用鹽搓洗干凈,切片。
2.干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
3.再放蜂蜜再加檸檬片,這樣加幾次。
4.放在冰箱冷藏三天,喝時(shí)取兩三片用開(kāi)水沖泡飲用。
2、普通檸檬水:減肥、提神
檸檬水
1.將檸檬切成薄片,一個(gè)檸檬約切15-20片,然后裝入密封保鮮盒。
2.放入冰箱冷藏室,喝時(shí)用水沖泡,以每杯水半片為宜,如用壺可以加一至兩片。
3.可以適當(dāng)加入蜂蜜或冰糖等調(diào)味。
4.不要用過(guò)熱的水泡,那樣會(huì)影響檸檬的香味和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
3、檸檬薏米水:美白
檸檬薏米水
1.薏米先過(guò)一道水,清洗干凈后浸泡三個(gè)小時(shí)左右。
2.泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個(gè)半小時(shí)。
3.用電飯煲的煲湯鍵。
4.等把水熬到淡奶白色并有些稠就可以了。
5.檸檬洗凈,去籽。
6.關(guān)火后靜置,涼至60度以下時(shí)把薏米水盛入容器,加切片的檸檬,蜂蜜適量拌勻即可。
4、可樂(lè)檸檬姜茶:祛濕寒
可樂(lè)檸檬姜茶
1. 生姜切片或切絲都可以,依個(gè)人口味添加,不喜歡太重姜味的可以少放些
2. 可口可樂(lè)一罐,加姜片,加一片檸檬,一起煮10分鐘
3. 煮好后把姜片和煮過(guò)的檸檬片濾掉
4. 倒入杯中,放入沒(méi)煮過(guò)的檸檬片
5、檸檬菊花茶:補(bǔ)水、降火
檸檬菊花茶
1.檸檬用鹽搓洗干凈,再切片。
2.杯中放入菊花和冰糖。
3.再加入檸檬片。
4.注入開(kāi)水,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
6、檸檬枸杞茶:美容、養(yǎng)生
檸檬枸杞茶
2.準(zhǔn)備玻璃壇子,清洗,擦干水分,放適量冰糖和蜂蜜。
3.鋪上一層檸檬,然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。
4.一層一層地放入。
5.蓋好蓋子,在壇沿里倒入純凈水。
6.蜜上三天就可以使用了,直接吃檸檬片已經(jīng)很甜了。
7、檸檬醋:減肥、排毒
檸檬醋
2.準(zhǔn)備米醋、黃糖。
3.一層檸檬一層糖這樣放。
4.然后倒入米醋,就搞定了。