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    [休閑]生活小竅門,看過絕對長知識!

    來源:網(wǎng)絡(luò)    閱讀:3029 次    時(shí)間:2016/2/24 16:17:21

          1、快遞單上的個(gè)人信息怕泄露,不用費(fèi)勁撕掉或者用筆涂,拿衛(wèi)生紙面巾紙蘸點(diǎn)水,一抹就沒了。更便捷的方法還有,用六神花露水噴快遞單,所有的個(gè)人信息都不見了,太好用了!


          2、PU皮的鞋子因?yàn)椴恍⌒幕ハ嗖涞,出現(xiàn)了劃痕,用了濕布、牙膏、鞋油等等都無效?那就來試試卸甲水吧,幾秒鐘變回新鞋。建議用好點(diǎn)的卸甲水把對鞋子的傷害減到最小。最后,記得擦鞋油哦。


          3、玩夾娃娃機(jī)時(shí)那個(gè)夾子擺好位置后,不要按按鈕讓它下去,要等到時(shí)間沒有了它自動下去,成功率大大提升!


          4、手上抹一層護(hù)手霜,再用520膠水的時(shí)候就不會黏在手上。


          5、吸管太軟扎不開塑封的時(shí)候,把吸管對折,用吸管折出來的尖角扎開塑封即可,這個(gè)技能多次受到小伙伴的驚嘆。


          6、充電器的數(shù)據(jù)線特別容易壞怎么辦?取出圓珠筆里的彈簧,裹住一端,媽媽再也不用擔(dān)心數(shù)據(jù)線斷了!


    吃、喝、拉、撒、睡、小竅門


    1、起床不要馬上疊被

    人體本身-也是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種?從汗液中蒸發(fā)的化學(xué)物質(zhì)有151種。被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發(fā)出去,就立即疊被,易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。


    2、一定一定要吃早餐

    不吃早餐的人則通常飲食無規(guī)律,容易感到疲倦,頭暈無力,天長日久就會造成營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力降低,并會產(chǎn)生胰、膽結(jié)石。

     

    3、飯后不要松褲帶

    飯后松褲帶可使腹腔內(nèi)壓下降,消化器官的活動與韌帶的負(fù)荷量增加,從而促使腸子蠕動加劇,易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn),使人腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。

     

    4、飯后不能即睡

    飯后即睡會使大腦的血液流向胃部,由于血壓降低,大腦的供氧量也隨之減少,造成飯后極度疲倦,易引起心口灼熱及消化不良,還會發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況,飯后倒下便睡,這種靜止不動的狀態(tài),極易招致中風(fēng)。

     

    5、飽食

    飽食容易引起記憶力下降,思維遲鈍,注意力不集中,應(yīng)激能力減弱。經(jīng)常飽食,尤其是過飽的晚餐,因熱量攝入太多,會使體內(nèi)脂肪過剩,血脂增高,導(dǎo)致腦動脈粥樣硬化。經(jīng)常飽食,還會誘發(fā)膽結(jié)石、膽囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,壽命縮短。


    6、空腹吃糖

    越來越多的證據(jù)表明,空腹吃糖的嗜好時(shí)間越長,對各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重。由于蛋白質(zhì)是生命活動的基礎(chǔ),因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機(jī)能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。

     

    7、蹺二郎腿

    蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。如果是靜脈瘤、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴(yán)重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。

     

    8、瞇眼看東西、揉擦眼睛

    瞇眼看東西,眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí),病菌會由手部傳染眼睛,導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。

     

    9、強(qiáng)忍小便

    強(qiáng)忍小便有可能造成急性膀胱炎,出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告指出,有憋尿習(xí)慣的人及螂裝可能性比一般人高5倍。憋尿時(shí),膀胱存的尿液不能及時(shí)排出,形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿,就會使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài);如果憋尿時(shí)間過長,膀胱內(nèi)尿量不斷增加,還會使內(nèi)壓逐漸升高,時(shí)間長了就會發(fā)生膀胱頸受阻癥狀,造成排尿困難、不暢,或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時(shí)還易引起并發(fā)感染和結(jié)石,嚴(yán)重時(shí)還影響腎功能。

     

    10、伏案午睡

    一般人在伏案午睡后會出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊,原因就是眼球受到壓迫,引起角膜變形、弧度改變造成的。倘若每天都壓迫眼球,會造成眼壓過高,長此下去視力就會受到損害。

     

    11、睡前不洗臉

    留在臉上的化妝品不洗掉,會引起粉刺和針眼之類的炎癥,還能使眼睛發(fā)炎,引起皮膚過敏反應(yīng)。

     

    12、睡懶覺

    睡懶覺使大腦皮層抑制時(shí)間過長,天長日久,可引起一定程度人為的大腦功能障礙,導(dǎo)致理解力和記憶力減退,還會使免疫功能下降,擾亂肌體的生物節(jié)律,使人懶散,產(chǎn)生惰性,同時(shí)對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外,血液循環(huán)不暢,全身的營養(yǎng)輸送不及時(shí),還會影響新陳代謝。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺,早晨室內(nèi)空氣混濁,戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

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